暑くなりそう
今年は梅雨入りも遅くどうなるんだろうと思っていましたが、なんかすでに夏が来たような気温です。天気予報でも「危険な暑さ」「なるべく外出しないように！」とか聞こえてきてなんか怖いですね。毎年普通に40度近くまで気温が上がっていますもんね。考えられない！日傘が必須ですが、地面からの熱気もすごいです。この夏を乗り切れるかなぁ((+_+))
先週に法事で東京日帰りをしてきました。まだ、暑さもマシだったので良かったです。最寄りの駅の始発に乗って新大阪6:24分のぞみでした。新幹線も空いていて静かで快適。
ここで超驚きの出来事がありました。なんとサークルのお友達Mさんが同じ新幹線に乗っていたのです。それも私の真後ろの席ですよ！京都から乗ってこられたのですが、全く気付かず。途中私がトイレに行った時に見つけてくださって(#^.^#)もうね～うれしいハプニングですよね。本当にびっくりしました。
ピアノの練習
少し前まで必死で「動物」のタイトルが付く曲を探していましたが、今は少し休憩中です。時間がたったら新たな発見があるかもしれないので。ブルグの会の「子守歌」もいろいろ探しています。今、ちょっと気になっている子守歌を練習中です。
クラシック、童謡、その他いろんな子守歌があるので選ぶのが大変そうです。今まであんまり考えて弾いていなかったのであらためて子守歌を探すとなかなか面白いです。
ギックリ腰
完治しないままでしたが、なんとか自然に動けるようになっていました・・・が、本日またまた腰がすごく痛いのです。まあ、動けないほどではないので日常生活は大丈夫ですが、動くたびに「痛い」と言ってしまいます。
それと悲しいことに体重が増えまくりです。50代になってから毎年着実に体重が増加しています。それで最近では体重にこだわらず見栄えのよい体形を維持しよう！と簡単な体操をYouTubeで見つけてやっていました。
・・・がギックリ腰になってから全く体操が出来ず、以前よりも腰回り、おなか周りが酷いことになっています。しかし現在もストレッチも出来ずどうしたらよいのやら・・・皮下脂肪は落ちにくいらしいですね。食事ダイエットはしないつもりなのです。がっちり食事とは無縁だし、外食もほとんどしないし、特別大食いでもないし。まぁ食べることは大好きなのですが、この夏を乗り切るにはダイエットはやらない方が良さそうかなぁ体調のためにも。
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