原因は？
発表会前に、右手が痛いとかいろいろ書いていました。8月の中旬には整形外科まで受診するくらい痛みがありました。診察の結果は、関節炎。手の使い過ぎとか言われました。治療は手を休めることくらいで、あとは湿布かロキソニンのゲルクリームと痛み止め。
ピアノが弾けなくなったら嫌なので、気を使いながら練習していました。・・・が、ここのところ手、指が全く痛くない？！練習不足だからかな？いや待て！結構オクターブ全開の曲を弾いている気もするし、何にも考えずにガンガン弾いている日もある。発表会が終わって精神的に楽になったから手もマシになったとか？？？
なにか、変わった事したかな～？と考えてみたら、更年期障害の対策でサプリを飲み始めたことくらい。めまいが酷くて大変だったので、もしかして更年期？とちょっと疑ってて、それで飲み始めたんです。正直なところ、更年期の症状は出ていないのです。めまいは、別の原因があるかもしれないし。ただ、年齢的にドンピシャなので可能性はあるのかなぁと思って。
大豆イソフラボンが良いそうで、エクオールという成分が更年期障害に効くとか？まずは、小林製薬から出ている「エクオール(30粒)」を試してみることに。一日1粒なので楽チン。1ヶ月毎日夜に飲みました。効果は全く分からなかった。飲んでいる期間は、めまいは起こっていませんが、もともと、それほど頻繁にめまいが起こっていたわけじゃないので、このサプリが効いていたのか謎です。
飲み終えて、どうしようかな？って考えていて、ふと、手が痛くないことに気づきました。それと、関節炎になるもっと前から、右手がよく痺れていたんです。お箸を持っていても、お化粧していても、字を書いていても。しびれがきれるって表現が一番近い気がします。それが、なくなっているというか、忘れるくらいになっていました。
更年期障害の症状の一つに、関節の痛みっていうのがあったので、もしかしたら、あの手の痛みは更年期障害だったのかも？ってことで、今度は、ちょっとお値段の高い、大塚製薬の「エクエル(112粒)」というサプリを試すことにしました。まだ、最近買ったばかりなので効果のほどは分かりませんが、手は痛くなっていません。痺れもないです。でも、このサプリ結構お値段がするので続けるのは無理かも。そうなると、小林製薬の「エクオール」でもよいのかもしれません。エクエルを最後まで飲んで、何か別の良さが見つかったら、頑張って続けるけど。
ちなみに、このエクエルの難点は、錠剤がとても大きい事です。外国のサプリメントのような大きさ、私は全く平気ですが、飲み込むのが苦手な人も多いようです。1日4粒、多いですよね～。最初は、4粒飲んでいましたが、今は日によって飲む量を変えています。このサプリは朝に飲んでいます。意味はないけど(;^ω^)
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