サプリメントって、摂取していますか？
私は、かなり前から何かしらのサプリメントを摂取しています。
多分、一番初めは、ビタミンCのサプリメントだったと思います。
お安いですし、風邪に効くとかで。
最近は、もっぱら美容の為に摂取していると言えそうです。
コラーゲンは、いろんなメーカーのものを試しましたし
セラミド、深海ザメのサプリ、キダチアロエ、ビオチン、無臭ニンニク
燕の巣、プラセンタ（馬、豚、羊）、ローヤルゼリー、卵殻膜・・・
何を摂取していたか、忘れてしまったくらいです。
ただ、これらのサプリメントに即効性はありません。
テレビのCMとかで、ちょっと大げさに効果をうたっている物も
ありますが、きっと、ほとんど嘘だと・・・
サプリメントは薬ではないので、即効性は期待できません。
そのかわり、地道に毎日キチンと飲んでいると
気が付いたら、風邪をひきにくくなっていたとか
お肌にツヤが出てきたとか感じるものだと思っています。
それと、自分に合うか合わないか・・・
また、メーカーによっても合う、合わないがあったりします。
なので、やっぱり試してみないと分からないというのが正直なところでしょうか？
私は、サプリメントの種類によってメーカーを変えています。
高いから効果があるとか安いからダメだとか、一概には言えません。
最近続けているサプリ
最近は、ビタミンC、キダチアロエ、無臭ニンニク、深海鮫
ビオチン、コラーゲンを摂取しています。
（全てバラバラのメーカーのものです）
この中で、ビオチンは、ずっとアメリカの物を飲んでいましたが
最近、日本のメーカーの物を見つけて愛飲しています。
アメリカ製もお安くて続けやすかったんですが
今回見つけたビオチンも、かなりお安いです。
そのお店には、かなりの種類のサプリメントが揃っていて
初めて試すには、なかなか良いと思いました。
私は、ビオチンを注文（リピート買い）する時にいつも
新しいサプリメントを注文しています。
たとえば、セラミド&シルクとか・・・
合わなければ、次回からは買いませんし
お値段的にもそんなにお高くないのでチャレンジには最適です。
このお店の面白い所
今月のサプリと今週のサプリというのがあって
全て100円で購入できるのです。
それが、普通だった半分の量とかだと思うんですが
なんと、正規の量が入っているから驚きです。
お店側が、いろんなサプリメントをお客様に試していただきたいと
いうのが狙いだそうですが、なかなか良いサービスです。
私が購入した時は、アキョウ和漢コラーゲンでした。
なぜこんなにお安く提供できるのか？！
パッケージのコスト削減、流通コストの削減、広告費の削減・・・
なので、安いから品質に不安という心配はありません。
確かにパッケージを見ていてもラベルシールで
各サプリを分けているくらいで、お金がかかっていないのがよく分かります。
パッケージにこだわる人もいますが
結局は中身が良かったら問題ないので、私は全く気にしていません。
私の愛飲しているサプリメントについては
又、個別に記事にしていきたいと思います。
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