*

口の中が渇くドライマウスには危険がいっぱい

PAK51_kakuterusuiteki500

お口の中が渇いていませんか?

今朝、おはよう朝日です♪をちょこっと見ていたら
ドライマウスの事をやっていました。
以前から、ドライマウスという言葉は知っていましたが
体に悪いとは、知りませんでした。

ドライマウスとは、口の中が乾いてカラカラ状態・・・
唾液の分泌量が異常に少なく、舌もひび割れたような状態です。
ここまで酷くなくても、ドライマウスになりかけの人は
たくさんいるようです。

MMO_usaginokukki-500

ドライマウスチェック

・口が乾く自覚症状がある
・口が乾いて話しにくい
・食事の時に飲み物が必要
・夜間 水を飲むために起きる
・舌がひび割れしやすく 口角炎を起こしやすい
・虫歯や歯周病になりやすい

上記の症状に1つでも該当すればドライマウスの可能性があるそうです。

ドライマウスによる悪影響って?

風邪、インフルエンザにかかりやすい
歯周病になりやすい etc.

唾液には、いろいろな役立つ作用があって
唾液量が少ないといろんな菌が入り込みやすくて
流されにくいみたいです。
アレルギーの薬を飲んでいる人とかも
口の中が乾きやすいそうです。
私も薬によっては副作用なのか、異常に口が渇く事があります。

PAK52_jinkeiwokimeruahiru500

どうすれば口の中が潤うの?

これは、簡単な事で、ガムを噛んだり
をなめたり・・・
ただ、カロリーが気になるので、ノンカロリーの物を
食べるようにした方が良さそうですが・・・

それから、よくしゃべる、歌う・・・
昔、塾の先生が言っていたのを思い出しました。
よくしゃべると唾液がたくさん出て、口臭も出にくくなるって。

あとは、舌で口の中をぐるぐる回してみるとか・・・
意識していると唾液がでてきます。
緊張している時は、口の中が渇きますよね。

ドライマウスは、病気なので病院でちゃんとした検査をしてもらえます。
また、いろいろドライマウス用の商品もあります。

 


【molten:モルテン】うるおいミスト【定番在庫】即日・翌日配送可【激安】介護/高齢者/口腔ケ…


お口の中でゆっくり溶けるシートで、潤いを保ちます。DMXシート 1箱30枚入り (清涼食品) …

楽天で探してみたら、スプレータイプやシートタイプがありました。
スプレーは、簡単にシュッシュッすればよいので
ひとつ持っておくと便利かも。

もうひとつは、シートタイプ。
舌の上にのせて、溶かすタイプです。
そのまま飲みこめるので、こちらも便利そうです。

ad

関連記事

IMG_0242

やめられない!高山製菓「ころもち」は食べ過ぎに注意

食べだしたら止まりません。エンドレス・・・ もう、かなり前から大好きで食べている 高山製菓の

記事を読む

IMG_0966

今年の音楽予定は

気が付けば11月 今年は、あっという間に冬に突入しそうな感じです。 この間まで、クーラーをか

記事を読む

IMG_0899

ホタテの殻はすごい!野菜を安心して美味しく食べよう

⇒「ホタテの力くん」楽天最安値店を探す♪ 野菜を安全に美味しく食べる 普段、野菜を買ってきて

記事を読む

gomidashi

こころも体もスッキリ!私は捨てまくり魔です♪

今さらですが、断捨離は楽しい 断捨離という言葉が流行るずっと前に よく似た内容の本を読んでい

記事を読む

IMG_1545

家に帰ったら紅茶を飲む「アールグレイ」が美味しい

⇒マリアージュフレール マルコポーロ 100g 家に帰ったら紅茶を飲む 以前、知り合いからい

記事を読む

IMG_1518

小さいサイズのトラベル版「婦人画報」中森じゅあんさんの占い付き

⇒トラベルサイズ婦人画報 2015年 02月号 ちょっと高級な大人の雑誌 今でも美容院でしか

記事を読む

IMG_1609

本物はすごいっ!美輪明宏さんの音楽会に行ってきました♪

⇒紫の履歴書 本物はすごいっ! 昨年、エディットピアフのお芝居を見て以来(昨年の記事) ど

記事を読む

IMG_1556

やなせたかし「明日をひらく言葉」アンパンマンは勇気をくれる

⇒やなせたかし 明日をひらく言葉 (PHP文庫) やなせたかしさんの「明日をひらく言葉」

記事を読む

IMG_0677

Windows8.1が届いた!いじり倒してカスタマイズした

⇒【2013年秋冬モデル】【東芝ダイレクト】【Webオリジナルモデル】【2月中旬】【送料無料】東

記事を読む

F1000875.JPG

年初めは占い(運勢)が気になりますね♪

年の初めは、占い(運勢)が気になる お正月にはなぜだか、一年の運勢が気になりますね。 雑誌な

記事を読む

ad

ad

IMG_0053
あぁ~久しぶりの更新。ダメだな・・・

なんと、今年の始めから全く更新していなかった・・・ 理由は、いろいろ

IMG_1167
2018年♪何を弾こうか考え中です~

おめでとうございます。 あっという間に、年末年始のお休みが終わっ

IMG_1018
2017年ピアノ弾き納め♪

今年の弾き納め 年々、自分の時間がとりにくくなるのですが 今年

IMG_1157
楽譜買った ピアノがかっこいいビリージョエル「ニューヨークの想い」

おしゃれでかっこいい曲 私が思う、おしゃれでかっこいい曲の第一位

IMG_1149
ピアノが弾きたい♪そろそろ弾いてみようかな・・・

ピアノが弾きたい サークルのプチ発表会が終わってから ほとんど

→もっと見る

  • プロフィール

    写真をクリックしてね♪

PAGE TOP ↑