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もしかして腱鞘炎?親指関節が痛いかも

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なんとなく指の関節が痛い

もう何十年もピアノを弾いてきましたが
40代半ばくらいから、なんとなく手が痛くなるようになりました。
以前も書きましたが、
最近、無理がきかなくなってきました。
昔は、どんな弾き方をしていても手や指が痛くなることは
無かったんですが、ここ数年は、少し手に違和感を感じるようになりました。

特に親指のあたりです。
今回は、左手親指の関節の辺りが痛く感じます。
弾いている時は、なんにも感じないんですが、ピアノ以外の行動を
している時に痛むのです。
関節の辺りを押すと痛いのが分かります。
腱鞘炎についていろいろ調べてみましたが
なんだか微妙な感じもしますが、これがひどくなると
取り返しがつかなくなるかも・・・と思うと怖くなります。

今のところ、生活に支障もないし、とりあえずピアノを弾いていても
特に問題ないんですが、でも、気になる。
腱鞘炎だとしたら、手を休めるのが一番らしいです。
多分、まだひどい状態ではないので、痛い部分とその周辺に
湿布をしようと思います。

ただ、何日も練習しない日が続くと少々不安になるので
今日は、軽い曲(日本の童謡唱歌)を練習しました。
練習・・・というか流して弾いている感じです。
それも20分くらい。
なるべく手に負担がかからないように少々適当に(;^ω^)
クラシックではありませんが、たまに弾くと楽しいです。

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話は戻りますが・・・

前回、手が痛くなったときは、久しぶりにピアノを練習しだして
手がびっくりした・・・という感じでしたが
今回は、何が原因だったのか?

もうこれは、完璧に悲愴1楽章の左手トレモロ以前の記事)です。
なるべくゆっくり練習を心がけているのですが
たまにめちゃくちゃ早く(たぶん本来の速度)弾いて、雰囲気を感じたくなります。
そうすると、左手のトレモロ部分がすごい事になってくるんです。
前回も書きましたが、515151・・・41415151・・・
指はいろんなところで変えていますが、早ければ早いほど
手に負担がかかってくるようなんです。
もちろん、軽く力が入らないように気を付けてはいますが
盛り上がってくると忘れてしまうんでしょうか(#^.^#)
もう一回、基本に戻ってゆっくりゆっくり鍵盤を感じながら
練習していこうと思います。

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