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手指も老化してくるのか?!弾き方が悪いのかな?

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指の関節が痛い

子供の頃からピアノを続けていますが
途中、まともに練習していなかった時期が何年もあり
気が付くと、ちゃんと弾けなくなっていた(>_<)
ここ数年、サークルに参加したりするようになって
頑張って?!練習をするようになって感じた事ですが
手が痛くなる・・・
あんまり痛かったので整形外科に行った事もあります。
手根管症候群なのかなぁと心配になって。

でも結果、骨に異常があるわけでもなく、治療もなく
ビタミン剤をもらって帰ってきただけ。
そういえば年配の方の指が曲がっていたりするのも
老化現象だそうで、私の指も老化現象の始まりなのかもしれません。

前回、左手のトレモロがしんどいと書きましたが
必死で指を限界まで広げて弾いていると、翌日になると
指の関節が痛くなるんです。
多分、最近弾いている曲にオクターブが多々出てくるのが
問題だと思いますが、結構つらいです。
普通のオクターブだったらまだマシですが
内声にもメロディがあったりと、指を広げっぱなしの時が
かなり無理な指状況だと思います。

どうしたらよいのか?

これは、治療もなく自分で気を付けるだけしかないので
寝る時に湿布をしたりしましたが、指1本1本に湿布を
巻くのも大変で、結果そのままほったらかし状態です(;^ω^)
スプレー式の湿布もあるけど、どうかな?

ただ、指の筋が切れたりしたら怖いので
そのあたりは、自分で見極めながら弾かないとダメかな。
これは、やっぱり力を抜いて弾くとかが大事だと感じてます。
プロのピアニストでも手の故障がありますからね。

力を抜いて弾くって、難しいですね。
今まで弾いてきた弾き方を変えるのも大変です。
この辺りは、専門の先生について習いたいところですが
現状、無理なので、何とか自分なりに弾き方を
研究したいと思っています。

 

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